테니스손목통증1 테니스 손목 통증 예방 꿀팁! 테니스를 즐기는 분들 중, 특히 무리해서 치는 경우가 잦은 분들이나 테니스 초보자라면 손목 통증을 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 저 역시 테니스를 시작한 지 얼마 되지 않았을 때 욕심껏 연습하다 보니 손목 통증이 심해져 물리치료까지 받아본 적이 있습니다. 하지만 치료 후에도 다시금 똑같은 문제를 반복하게 되더군요. 멘소래담을 발라보기도 했지만 큰 효과는 없었고요. 손목 보호에 나름대로 효과적인 방법 여름철 자주 사용하는 손목 아대를 항상 착용 이 손목용 아대를 일상적으로 사용하면 손목이 안정감을 느낍니다. 특히 손목을 따뜻하고 편안하게 유지해줘서 통증 완화에 도움이 됩니다. 손목에 통증을 느끼시는 분들에게 적극 권해드립니다. 물론, 근본적인 해결책은 정확한 타점에서 공을 치는 것이겠지요. 하지만 그 수준.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
