스테피를 비난하다.

스테피를 비난하다.

WTA선수들의 서브 문제??

올해의 미국 오픈에서는 상위 WTA 선수들이 서브 문제에 대한 논의가 많았습니다. 더욱 궁금한 것은 그들의 문제 원인에 대한 좋은 분석이 부족한 것입니다. 투어 선수들이 갑자기 모두 제대로 서브하는 데 문제가 있다면, 20년 전의 여성 선수들의 서브를 현대 선수와 비교하고 차이를 분석하는 것이 합리적입니다. 저는 테니스의 모든 문제가 본질적으로 기술적이라는 철학을 굳게 믿습니다. 심지어 정신적으로 보이는 문제라고 해도 그것이 더 명백한 것은 없습니다. 과거에는 용서 없는 85 제곱 인치 15 온스의 나무 라켓을 들고 무리한 기술로 서브를 할 수 없었지만, 오늘날에는 무리한 기술을 감추기 위한 과도한 사이즈의 복합재를 사용합니다.

 

체력 훈련이 먼저

여러 해 전에 나는 축구 코치였는데, 그는 주로 우리에게 기술을 강조했습니다. 그 방법은 먼저 우리의 체력 훈련을 받는 것이었습니다. 언덕을 오르내리며 짧은 달리기, 팔 굽혀 피기, 윗몸 일으키기 등을 했습니다. 공을 터치하기 전에 우리를 정말로 혼란스럽게 했습니다. 다리는 마치 젤리처럼 연하고 폐는 불타 오르는 것 같았습니다. 결과적으로 너무 피곤해서 몸의 어떤 부분이 다음에 실패할지 궁금할 때, 유일하게 의지해야 할 것, 유일하게 남아 있는 것은 기술입니다. 기술이 곧 직선으로 차게 만드는 유일한 것입니다. 저는 테니스도 마찬가지라고 생각합니다. 테니스는 고수준에서 경기하기 위해 수많은 요소에 대한 지속적인 조절을 요구합니다. 공을 제대로 치는 데 영향을 미칠 수 있는 많은 요소들이 있습니다. 상대의 경기, 피로 수준, 움직임과 같은 신체적 요소들이 모두 영향을 미칩니다. 물론 플레이어 마음 속에만 존재하는 압력도 물리적으로 무형의 요소 중 하나입니다. 그러나 이것은 물리적 영향을 미친다는 것은 아닙니다. 실제로 모든 물리적 요소가 만들어내는 변화는 압력에 의해 모방됩니다. 약간 망설이면 공이 여러분이 치기로 한 위치에 없을 것입니다. 조심스럽게 행동하면 여러분은 제 위치로 이동하지 않고 있습니다. 공을 그냥 코트 안에 넣으려고 하면 라켓 머리 속도를 잃게 되는데, 이것이 제어를 잃게 만드는 가장 빠른 방법입니다. 따라서 압력은 무형 요소이지만 물리적 영향을 미치며, 따라서 압력과 그에 따른 모든 결과를 관리할 수 있는 것은 플레이어가 그녀의 적절한 스트로크 칠 위치에 영향을 미치는 여타의 물리적 변수를 관리할 수 있는 것과 똑같은 것입니다. 그것은 바로 기술입니다. 테니스 역사상 가장 훌륭한 서브는 오직 하나의 특징만을 공유합니다. 그것은 라켓 머리 속도의 최적 지점에서 공을 친다는 것입니다. 이외의 모든 것은 상상이며 지나치게 고평가됩니다. 요약하면 라켓 머리가 가장 빨리 움직일 때 공을 칠 수 있다면, 서브의 속도, 정확도 및 일관성이 향상됩니다. 라켓 머리 가속도를 향상시키면 파워와 정확도가 향상되지만 결국 모든 선수의 한계가 있으며 일반적으로 여성의 한계는 남성의 한계보다 낮습니다.

 

서브의 핵심

핵심은 매번 적절한 접촉 지점에 공을 치는 것입니다. 그러므로 이것을 어떻게 하는가가 중요한 질문이고, 답은 간단한 것처럼 명백합니다. 던짐. 여성 투어에서 가장 최악의 서브를 살펴보면 하나의 공통적인 특징이 있습니다. 던지기가 최악이며 흩뿌리고 다닙니다. 따라서 그들이 언제 (아니면 전혀) 적절한 접촉 지점에 도달할지 예상할 수 없습니다. 만약 던지기가 앞에 나가지 않으면 체중 이전을 전달하지 않고 라켓 머리 가속도와 속도를 잃게 됩니다. 던짐이 가장 느린 공이 최고점 주변에서 떨어진 직후와 직전에 이동하므로 최고점이 접촉 지점을 넘어선 경우, 최종적으로 접촉 지점으로 돌아오면 최적의 접촉 지점을 일관적으로 찍기에는 너무 빨리 지나갑니다. 만약 햇빛이 눈에 들어오면 높게 던진 공의 접촉 지점이 훨씬 더 가려집니다. 그리고 바람이 불면? 쯧쯧쯧... 그러므로 Graf처럼 명백한 기술적 변죽과 불구하고 성공한 선수들은 항상 가장 높은 공 던지기를 가진 것으로 나타납니다. 이것은 간단해 보이고 사실 그렇습니다. 그러나 한번 플레이어가 그녀의 서브의 모든 기계의 안정성에 안주하면 바로 새로운 던지기로 조정하는 것이 매우 어려워집니다. 만일 다리 움직임과 어깨 회전이 모두 3-4피트 높이로 솟아오른 던지기의 타이밍에 의존한다면, 여전히 모든 문제의 원인이 되는 새로운 던지기를 수용하기 위해 전체 서브를 재설계해야 합니다. 처음부터 모든 문제를 일으키는 그 던지기인데요. 이런 과정을 거치면 선수는 분명히 랭킹이 떨어질 것으로 보며, 랭킹에는 많은 돈이 걸려 있기 때문에 선수의 랭킹에 따라 평가되는 코치가 많은 경기에서 패배한 랭킹을 돌리고 더 많은 포인트를 얻을 것입니다. 지금 상위 10위에 있는 선수에게 이렇게 말하는 방법이 어떻게 가능할까요?