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테니스 그립과 종류를 알아봅시다~

테니스의 매력은 다채로운 기술과 전략에서 찾을 수 있습니다. 그 중에서도 테니스 라켓을 다룰 줄 아는 방법, 바로 '그립'은 경기력에 큰 영향을 미치는 핵심 요소입니다. 오늘은 테니스를 할 때 꼭 알아야 할 다양한 그립의 종류와 그 특징, 그리고 언제 활용하면 좋을지에 대해 알아보겠습니다. 우선, 테니스 라켓 손잡이를 살펴보면 특유의 8각형 디자인을 볼 수 있습니다. 이런 디자인은 실용성과 안전성의 이유로 선택된 것입니다. 손잡이가 만약 둥글다면 스트로크 시 라켓이 손에서 미끄러질 가능성이 높아지고, 네모나거나 지나치게 각진 형태라면 손에 부상의 위험이 커지기 때문입니다. 이러한 구조 덕분에 테니스에서는 라켓의 각 면을 활용한 다양한 그립법이 자리 잡고 있습니다. 테니스 그립의 종류와 특징 테니스에는 크..

정보글 2025.05.28

테니스 손목 통증 예방 꿀팁!

테니스를 즐기는 분들 중, 특히 무리해서 치는 경우가 잦은 분들이나 테니스 초보자라면 손목 통증을 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 저 역시 테니스를 시작한 지 얼마 되지 않았을 때 욕심껏 연습하다 보니 손목 통증이 심해져 물리치료까지 받아본 적이 있습니다. 하지만 치료 후에도 다시금 똑같은 문제를 반복하게 되더군요. 멘소래담을 발라보기도 했지만 큰 효과는 없었고요. 손목 보호에 나름대로 효과적인 방법 여름철 자주 사용하는 손목 아대를 항상 착용 이 손목용 아대를 일상적으로 사용하면 손목이 안정감을 느낍니다. 특히 손목을 따뜻하고 편안하게 유지해줘서 통증 완화에 도움이 됩니다. 손목에 통증을 느끼시는 분들에게 적극 권해드립니다. 물론, 근본적인 해결책은 정확한 타점에서 공을 치는 것이겠지요. 하지만 그 수준..

정보글 2025.05.27

테니스 백핸드 한손과 양손 차이와 특징은??

우리 동호인들은 백핸드를 한 손으로 치느냐, 양손으로 치느냐에 대해 크게 고민하지 않았다. 주로 어린이, 여성, 힘이 약한 사람들이 양손 백핸드를 친다고 여겼던 것이다. 과거에는 한 손으로 백핸드를 치는 동호인들이 많았기 때문에 양손 백핸드를 치는 이들을 다소 하수로 보는 경향이 있기도 했다. 그러나 현대 테니스에서는 양손 백핸드가 주류를 이루고 있다. 특히 프로 테니스 선수의 90% 이상이 양손 백핸드를 사용하고 있어 두 개의 강력한 포핸드들이 현대 테니스에서 중요한 역할을 한다. 그렇다면 많은 프로 선수들이 선택하는 양손 백핸드를 따라야 할 것인가? 한 손 백핸드를 선택할 것인가? 이 문제는 지도자가 선수나 동호인들의 신체 조건과 운동 능력을 고려하여 선택하도록 지도하면 된다. 양손 백핸드가 대세인 ..

정보글 2025.05.26

테니스 윔블던 경기가 왜 윔블던일까??

윔블던은 왜 윔블던인지, 그 특별함을 경험하며 느낀 이야기와 그 속에 담긴 전통과 가치에 대해 적어보려 한다. 출국 전엔 그저 '그랜드슬램 중 하나겠지' 하고, 윔블던을 한 번쯤은 보고 싶다는 마음 하나로 길을 나섰다. 주변에서는 굳이 한국 선수도 없는 곳에 왜 가냐며, 게다가 나이와 건강도 생각하고 가정도 지켜야 하지 않냐고 만류했다. 하지만 결국 인천에서 출발해 호치민을 경유하여 런던, 그리고 윔블던에 도착했다. 하지만 윔블던 경기장은 마치 최고급의 테니스장만 모아놓은 듯 고급스러웠다. 녹색 잔디와 통일된 디자인이 인상적이었다. 표지판, 의자, 진행요원의 복장까지 모두 녹색으로 꾸며졌고, 이는 잔디를 연상시키는 윔블던만의 아이덴티티로 느껴졌다. 프랑스오픈의 붉은 황토색과는 대조적이었다. 첫날부터 많은..

정보글 2025.05.25

테니스 복식 경기 능력을 향상 시키기 위해서는 어떻게 해야 할까??

효과적인 페이크 동작과 복식 경기 팁 효과적인 포인트 전개는 초반의 전략적 움직임, 크로스 커버링, 안정적인 핸들링을 기반으로 이뤄지는 승리 장면에서 드러난다. 초기 포지셔닝은 공격적으로 상대에게 압박감을 주며 우리가 계획을 가지고 있다는 신호를 전달하는 중요한 단계다. 이때 상대가 라인을 따라 공을 치도록 유도하는 것이 전략적 핵심이다. 서브가 나간 후 공이 바운드되기 전에 적절한 타이밍에 움직이는 것이 중요하다. 이 과정에서 페이크 동작과 공격적인 포지셔닝이 결합되어 상대가 의도한 방향으로 리턴하도록 유도한다. 리턴은 최적의 타이밍으로 처리되었지만 네트 플레이어의 수비로 차단되었다. 이 모든 성공은 초기 포지셔닝과 정확히 설정된 페이크 덕분에 가능했다. 포칭의 완성도 완벽한 포칭을 위해서는 초기 위치..

정보글 2025.05.24

왜 다들 위대한 선수를 무서워 하는가?

위대한 선수의 논쟁 GOAT 논쟁이 스포츠계에 거리낌을 느끼게 하는 이유에 대해 생각해 봤습니다. 스포츠에서는 누가 승리하고, 어떤 대회와 슬램에서 우승했는지와 같은 기록이 중요합니다. 이러한 정보는 스포츠에 의미를 부여하고 예술과 구별하는 맥락을 제공합니다. 예를 들어, 춤을 좋아하는 사람이 인접한 사람과 같은 정도로 춤을 좋아할 수 있지만, 몇 가지 기술적 논란을 제외하고는 어떤 댄서가 다른 댄서보다 더 나은지를 논의하기 위한 맥락이 부족합니다. 하지만 스포츠에서는 이야기가 다릅니다. 스포츠, 특히 테니스에서는 포인트, 게임, 세트, 경기, 대회, 연도 및 시대에서 누가 더 나은 선수인지를 결정하는 맥락이 팬들에게 매우 중요합니다. 예를 들어, 나는 나달의 끈기를 피더러의 예술성보다 선호할 수 있지만..

정보글 2023.09.29

스테피를 비난하다.

WTA선수들의 서브 문제?? 올해의 미국 오픈에서는 상위 WTA 선수들이 서브 문제에 대한 논의가 많았습니다. 더욱 궁금한 것은 그들의 문제 원인에 대한 좋은 분석이 부족한 것입니다. 투어 선수들이 갑자기 모두 제대로 서브하는 데 문제가 있다면, 20년 전의 여성 선수들의 서브를 현대 선수와 비교하고 차이를 분석하는 것이 합리적입니다. 저는 테니스의 모든 문제가 본질적으로 기술적이라는 철학을 굳게 믿습니다. 심지어 정신적으로 보이는 문제라고 해도 그것이 더 명백한 것은 없습니다. 과거에는 용서 없는 85 제곱 인치 15 온스의 나무 라켓을 들고 무리한 기술로 서브를 할 수 없었지만, 오늘날에는 무리한 기술을 감추기 위한 과도한 사이즈의 복합재를 사용합니다. 체력 훈련이 먼저 여러 해 전에 나는 축구 코치..

정보글 2023.09.29

네가 어떻게 잘라내든, 그 이미 시대는 끝났다

로저 페더러의 충격적 패배 맞아요. 세계 최고의 선수인 12회 그랜드 슬램 챔피언 로저 페더러가 호주 오픈 제목을 지난 2년 동안 보유한 것을 그냥 내주어 버렸습니다. 그런 일이 종종 벌어지는 법입니다. 하지만 이로 인해 노바크 조코비치의 뛰어난 경기가 무색하지 않습니다. 그는 이번 대회를 통틀어 거의 완벽에 가까운 경기를 펼쳤으며, 결정적인 순간에 승리를 거둘 수 있었습니다. 많은 이들은 이런 일이 일어날 때까지 믿지 못했으며, 3세트 터키브레이크 동안 페더러가 승리할 방법을 찾을 것이라는 희망을 품고 있었습니다. 그러나 어떻게 보든, 페더러가 최고의 모습을 보여야 할 때 그렇지 못하였고, 조코비치가 그가 최고의 모습을 보여야 할 때 그랬습니다. 남자 테니스 세계 새로운 변화 바람 어떻게 보든 이것은 ..

정보글 2023.09.28

A-ROD의 귀환!

윔블던에서 나달에게 도발 샌호세에서의 보잉과 메멘피스에서의 로빈 소더링(그 자신의 게임보다는 나달에게 2007년 윔블던에서 도발적인 짓거리로 더 유명한 것으로 알려져 있음)에 대한 패배 후, 안디 로딕은 자신의 스킬을 되찾은 것처럼 보입니다. 라파엘 나달과 노박 조코비치를 연이어 스트레이트 셋트로 극복하여 그의 커리어에서 처음으로 2위와 3위 선수를 같은 대회에서 이긴 것을 기록했습니다. 로딕의 지지자들은 그가 테니스의 아크로폴리스에 그의 정당한 자리로 인정받는 것처럼 많은 사람들이 여기는 것과 비슷한 거짓된 희망을 뒤따르게 될 것 같은 낙관주의에 휩싸여 있습니다. 테니서라티에서 문제 제기 그리고 테니서라티(테니스 팬들)의 무리들이 그가 더브아이로 떠나기 전에 테네시 대회에 참가하는 것을 왜 고집하는지 ..

정보글 2023.09.28

블로고스피어의 작별 인사

테니스 선수 블로고 스피어와의 이별 테니스 블로고스피어 작별을 고려하고 있으며, 그 이유를 설명하겠습니다. "All Court Game Tennis Forum"에서의 이 게시물을 살펴보세요. 주제는 로저 페더러가 정말로 착한 사람인지, 아니면 그가 그들과 언젠가 경기를 해야 할 경우를 대비하여 그들에게 착하게 행동하는 것인지에 대한 것입니다. 맞습니다. 그는 자신의 게임이 제공하지 않는 이점을 얻기 위해 볼 보이들에게 가짜로 착하게 행동하고 있다고 볼 수 있습니다. 이러한 댓글을 볼 때 이 매체를 진지하게 받아들이기 어렵습니다. 그러나 이것은 단지 얼음산의 일각에 불과합니다. 페더러 행동의 목적 누군가가 페더러를 좋아하지 않는다면 그것은 괜찮습니다. 많은 챔피언들이 그들의 행동이 연출된 것으로 여겨지는 ..

정보글 2023.09.28