테니스 그립과 종류를 알아봅시다~

테니스의 매력은 다채로운 기술과 전략에서 찾을 수 있습니다. 그 중에서도 테니스 라켓을 다룰 줄 아는 방법, 바로 '그립'은 경기력에 큰 영향을 미치는 핵심 요소입니다. 오늘은 테니스를 할 때 꼭 알아야 할 다양한 그립의 종류와 그 특징, 그리고 언제 활용하면 좋을지에 대해 알아보겠습니다.

 

우선, 테니스 라켓 손잡이를 살펴보면 특유의 8각형 디자인을 볼 수 있습니다. 이런 디자인은 실용성과 안전성의 이유로 선택된 것입니다. 손잡이가 만약 둥글다면 스트로크 시 라켓이 손에서 미끄러질 가능성이 높아지고, 네모나거나 지나치게 각진 형태라면 손에 부상의 위험이 커지기 때문입니다. 이러한 구조 덕분에 테니스에서는 라켓의 각 면을 활용한 다양한 그립법이 자리 잡고 있습니다.

 

테니스 그립 종류와 특징

테니스 그립의 종류와 특징

 

테니스에는 크게 5가지의 대표적인 그립이 사용됩니다: 콘티넨탈 그립, 이스턴 그립, 세미웨스턴 그립, 웨스턴 그립, 그리고  원핸드 백핸드 그립입니다. 각 그립은 특정 기술과 상황에 맞게 사용되며, 이를 익히는 것은 경기의 성패를 좌우할 만큼 중요합니다.

 

1. 콘티넨탈 그립

 

콘티넨탈 그립은 서브, 발리, 그리고 슬라이스 같은 기술을 사용할 때 주로 이용됩니다. 특히 투핸드 백핸드 구사 시 반대손이 잡는 방식으로도 쓰이며, 흔히 '백그립'이라고 불리기도 합니다.

 

이 그립은 라켓을 잡았을 때 검지의 너클이 라켓 손잡이의 2번 각에 위치하는 게 특징이며, 라켓의 옆면이 하늘을 향하게 됩니다. 다목적성이 뛰어나 초보자들에게 필수적인 기본 그립입니다.

 

2. 이스턴 그립 이스턴 그립

 

포핸드 스트로크를 치는 데 주로 사용됩니다. 검지 너클이 라켓 손잡이의 3번 각에 위치하며, 손 모양이 마치 누군가와 악수를 하는 듯한 형태를 띠어 '악수 그립' 또는 '쉐이크그립'으로 불리기도 합니다.

 

이스턴 그립의 가장 큰 장점은 상대적으로 라켓 면이 열려 있어 플랫하고 공격적인 샷을 구사하기에 적합하다는 점입니다. 보다 직접적이고 강렬한 스트로크를 원하는 플레이어들에게 어울립니다.

 

3. 세미웨스턴 그립

 

세미웨스턴 그립은 보다 강력한 포핸드 스트로크를 위한 선택입니다. 이 그립은 검지의 너클이 라켓 손잡이의 4번 각에 위치하며 강한 탑스핀과 파워를 동시에 내는 데 최적화되어 있습니다.

 

특히 강렬한 힘으로 베이스라인에서 경기를 운영하는 플레이어들에게 유리하며, 현대 테니스에서 가장 널리 사용되는 포핸드 그립 중 하나입니다. 스핀과 파워를 활용한 안정적인 플레이가 가능해 많은 사랑을 받고 있습니다.

 

4. 웨스턴 그립 웨스턴 그립

 

포핸드 스트로크를 위한 그립 방법 중 하나로, 검지의 너클이 5번 각에 위치합니다. 다른 포핸드 그립들에 비해 라켓 면이 많이 닫혀 있어 극강의 탑스핀 샷을 구사할 수 있게 돕습니다.

 

이 그립은 공의 궤적이 자연스럽게 높아지고 안정적으로 네트를 넘기는 장점 때문에 탑스핀에 유리합니다.

 

5. 원핸드 백핸드 그립

 

이 그립은 말 그대로 한 손으로 백핸드를 구사할 때 사용하는 방식입니다. 손가락 위치에 따라 세부적으로 달라질 수 있는데, 일반적으로 검지의 너클이 라켓의 1번 각과 맞닿도록 잡습니다. 일부 사람들은 검지 너클을 1번 각과 2번 각 사이에 위치시키는 경우도 있습니다. 원핸드 백핸드는 투핸드 백핸드와 비교했을 때 보다 넓은 범위를 커버할 수 있으며, 슬라이스 전환이 빠르다는 장점을 가집니다.

 

오늘은 테니스에서 꼭 알아야 할 다양한 그립의 종류와 각각의 특징, 그리고 상황에 따른 사용법에 대해 정리해보았습니다. 테니스 경기를 할 때는 서브뿐만 아니라 포핸드, 백핸드 스트로크, 발리, 슬라이스 등 다양한 기술들을 활용해야 합니다. 따라서 각 그립의 특징과 적절한 사용법을 숙지하는 것이 훌륭한 플레이로 이어지는 핵심입니다.

 

=======================

 

이 글을 통해 상황별로 어떤 그립을 선택해야 하는지 이해하는 데 도움이 되었기를 바라며, 모두가 테니스를 더욱 재미있고 즐겁게 플레이하시길 바랍니다.